2010年11月03日
竹鶴ピュアモルトハイボール
昨日発売になったコンビニ限定商『竹鶴ピュアモルトハイボール』、昨夜近所のローソンで入手し早速呑んでみた。
1本298円とチト高めなんやけど。
角ハイやトリハイと較べると炭酸は弱め。
嬉しいことにモルトウイスキーと炭酸水しか入ってないんで、変な甘味もなく、そういう意味ではスッキリ。
竹鶴12年のバランスの良さも、感じられます。
でもね、アルコール分が8%なんよね。
竹鶴12年が40%なんで、ウイスキー1(70cc):ソーダ4(280cc)の比率。
ハイボールは1:3~4なんでそんなモンといえばそうなんやけど、自分には物足りない。
いつも自宅では1:2~3やからなぁ。
まっ、濃いいの呑み過ぎって言われりゃ、反論出来んのやけど。
あっ、マズイんではないんです。
逆に、旨いですよコレ。
ただ自分的には、ウイスキー量は変えずにソーダ量を減らし、280cc位の缶にして同じ値段なら最高かなぁ。
見かけたら、試してみてください。
旨いことは間違いないですから。
ただ単なる自分の我ワガママなだけですから。
1本298円とチト高めなんやけど。
角ハイやトリハイと較べると炭酸は弱め。
嬉しいことにモルトウイスキーと炭酸水しか入ってないんで、変な甘味もなく、そういう意味ではスッキリ。
竹鶴12年のバランスの良さも、感じられます。
でもね、アルコール分が8%なんよね。
竹鶴12年が40%なんで、ウイスキー1(70cc):ソーダ4(280cc)の比率。
ハイボールは1:3~4なんでそんなモンといえばそうなんやけど、自分には物足りない。
いつも自宅では1:2~3やからなぁ。
まっ、濃いいの呑み過ぎって言われりゃ、反論出来んのやけど。
あっ、マズイんではないんです。
逆に、旨いですよコレ。
ただ自分的には、ウイスキー量は変えずにソーダ量を減らし、280cc位の缶にして同じ値段なら最高かなぁ。
見かけたら、試してみてください。
旨いことは間違いないですから。
ただ単なる自分の我ワガママなだけですから。
2010年10月24日
試行錯誤の手帳術
ここ2,3年、A5サイズに拘ってきた手帳ですが、今年の夏から
A6サイズに戻っています。
何故か?
もうね、ダラシナイくらい単純明快なんですね。
それは、「重いから」と「広すぎたから」。
重いのは判ってたことやし広いのはそれを希望したからなんやけど、
自分に合ってない事に、今更ながら気が付いたって訳です。
で現状はどうなってるかというと、新しい手帳っていっても時期が
中途半端で売ってないし、自分で作っちゃいました。
ベースは一昨年か去年辺りから流行のA6ノート。
こいつに線を引き引きして、見開き1週間のスケジュール帳を年末
まで作りました。
アイディアはこちらのページから。
「SUPER-SIMPLE NOTEBOOK」
~市販のA6版ノートで自分だけの週間スケジュールを作る。~
http://www.kudonet-service.com/2009/02/06/week/
こちらをベースに右の日付横にToDo欄を作り、土曜日に青○,
日曜日・祭日に赤○をつけて完成!
でもって、もう1冊A6ノートを用意してダイアリーとして使用。
この2冊をコクヨのカバーノート「SYSTEMIC」ベーシック
タイプ A6サイズ
http://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/systemic/#basic
に装着して使ってます。
加えて、もう1冊A6ノートを仕事用に使ってたんですけど、10/10
からダイアリーと仕事ノートを統合して時系列記入で使い始めました。
いわゆる中公 竹義さんの『100円ノート『超』メモ術』と奥野 宣之
さんの『情報は1冊のノートにまとめなさい』を合体させたやり方です。
年内やってみて、色々自分仕様にしていこうかと思ってます。
A6サイズに戻っています。
何故か?
もうね、ダラシナイくらい単純明快なんですね。
それは、「重いから」と「広すぎたから」。
重いのは判ってたことやし広いのはそれを希望したからなんやけど、
自分に合ってない事に、今更ながら気が付いたって訳です。
で現状はどうなってるかというと、新しい手帳っていっても時期が
中途半端で売ってないし、自分で作っちゃいました。
ベースは一昨年か去年辺りから流行のA6ノート。
こいつに線を引き引きして、見開き1週間のスケジュール帳を年末
まで作りました。
アイディアはこちらのページから。
「SUPER-SIMPLE NOTEBOOK」
~市販のA6版ノートで自分だけの週間スケジュールを作る。~
http://www.kudonet-service.com/2009/02/06/week/
こちらをベースに右の日付横にToDo欄を作り、土曜日に青○,
日曜日・祭日に赤○をつけて完成!
でもって、もう1冊A6ノートを用意してダイアリーとして使用。
この2冊をコクヨのカバーノート「SYSTEMIC」ベーシック
タイプ A6サイズ
http://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/systemic/#basic
に装着して使ってます。
加えて、もう1冊A6ノートを仕事用に使ってたんですけど、10/10
からダイアリーと仕事ノートを統合して時系列記入で使い始めました。
いわゆる中公 竹義さんの『100円ノート『超』メモ術』と奥野 宣之
さんの『情報は1冊のノートにまとめなさい』を合体させたやり方です。
年内やってみて、色々自分仕様にしていこうかと思ってます。
2010年09月11日
大阪マラソン
で、コレに出場するンを目標にしてたんですよね。
出場者募集が来年2月・・・・・・
間に合わんやないかい!
手術をするかどうかのジャッジがその辺り。
手術をしなくても、筋力戻して持久力を取り戻すのを考えたら、来年の
10月30日に走るんは無理かぁ。
焦ってもろくな事がないし、第1回出場は諦めて第2回に照準を合わす
しかないですね。
しかし
無茶くちゃ
悔しい!
出場者募集が来年2月・・・・・・
間に合わんやないかい!
手術をするかどうかのジャッジがその辺り。
手術をしなくても、筋力戻して持久力を取り戻すのを考えたら、来年の
10月30日に走るんは無理かぁ。
焦ってもろくな事がないし、第1回出場は諦めて第2回に照準を合わす
しかないですね。
しかし
無茶くちゃ
悔しい!
2010年08月31日
一安心といって良いんやろうか?
先日の診断の結果です。
再MRIの結果、半月板はヤッパリ外側内側共に損傷。
ただ、かなり良くなってきていて、15度くらいまで曲がるようになってます。
手術の必要もないみたい。
で、前十字靱帯です。
最初のMRI診断では断裂という事やったんですが、今回の診断で部分断
裂 ,つまり損傷レベルの可能性が高くなってきました。
前十字靱帯って3本あるんでそうで、MRIの影からして全部は切れていな
いと。
膝の緩みも少しですが改善してきているようで、このまま膝に筋肉の鎧を
付けれ ば、メスをいれなくても良いかもしれないそうです。
今後は膝崩れの状況を見ながらですが、膝の腫れ・痛みが消え正座が
出来る ようになれば運動を再開し、どうなるか経過を見ていくことになりま
した。
但し、膝崩れが頻繁に起こるようなら靱帯再建手術が必要ということです。
なんかね、最終通告が先延ばしになっただけという気もしますが、兎に角
メスを 入れなくても良い可能性が出てきただけでも良しなんですけどね、
半年~1年後に 手術となった場合に決断できるかどうか、そこが気になり
ます。
再MRIの結果、半月板はヤッパリ外側内側共に損傷。
ただ、かなり良くなってきていて、15度くらいまで曲がるようになってます。
手術の必要もないみたい。
で、前十字靱帯です。
最初のMRI診断では断裂という事やったんですが、今回の診断で部分断
裂 ,つまり損傷レベルの可能性が高くなってきました。
前十字靱帯って3本あるんでそうで、MRIの影からして全部は切れていな
いと。
膝の緩みも少しですが改善してきているようで、このまま膝に筋肉の鎧を
付けれ ば、メスをいれなくても良いかもしれないそうです。
今後は膝崩れの状況を見ながらですが、膝の腫れ・痛みが消え正座が
出来る ようになれば運動を再開し、どうなるか経過を見ていくことになりま
した。
但し、膝崩れが頻繁に起こるようなら靱帯再建手術が必要ということです。
なんかね、最終通告が先延ばしになっただけという気もしますが、兎に角
メスを 入れなくても良い可能性が出てきただけでも良しなんですけどね、
半年~1年後に 手術となった場合に決断できるかどうか、そこが気になり
ます。
2010年08月24日
順調に、リハビリ中
といっても、手術準備のやけど。
90度までしか曲がらなかった左膝は、30度位まで曲がるように。
いやぁ自分で言うのも何やけど、ココまでくるのんきつかったよホンマ。
基本自分で普段やることなんで、力加減がね。
やりすぎると痛めるし、弱すぎると効果が無いし。
しかし、コレぐらいではアカンのかなぁ?
21日に再MRIを撮って、27日に専門医の再診。
仕事の都合もあるんで、やるならサッサッとしたいんやけどなぁ。
90度までしか曲がらなかった左膝は、30度位まで曲がるように。
いやぁ自分で言うのも何やけど、ココまでくるのんきつかったよホンマ。
基本自分で普段やることなんで、力加減がね。
やりすぎると痛めるし、弱すぎると効果が無いし。
しかし、コレぐらいではアカンのかなぁ?
21日に再MRIを撮って、27日に専門医の再診。
仕事の都合もあるんで、やるならサッサッとしたいんやけどなぁ。
2010年08月13日
膝、その後
本日、膝の専門医の診断を受けてきました。
で、手術する方向で進めることになりました。
スポーツをしない普通の生活やったら手術無しでOKなんですけどね
それでも将来的に 膝に障害が出る可能瀬が高いってことと、自分の
趣味と目標達成のためには必要だという 結論になりました。
趣味と目標は一体なんで、趣味の為と言っていいかな。
それは、「ランニング」・「自転車」・「山歩き」。
「ランニング」は、最低でもハーフマラソン、最終的にはフルマラソンを
完走すること。
「自転車」は、25~30Km/hで5時間のスポーツ走行をすること。
「山歩き」は、普通にトレッキングが出来ること。
「自転車」・「山歩き」は元々出来ていたレベルに戻すということ。
「ランニング」が達成したい目標。
受傷前で15kmは楽勝に走れてたんで、今年のシーズンにはハーフ
マラソンに挑戦しよう と思ってたんですよね。
その後に、来るべき「大阪マラソン」(実現するんかな?)出場を目論ん
でたんです。
かなり難しくなったけど、戻せる可能性を追いかけることにしました。
ただね、膝が90度しか曲がらない現実があり、こいつを解消しないと手術
をしても結果が 期待できないらしくて、スケジュールがたたないんですよ。
兎に角、手術を受けるために頑張ってリハビリするしかないと言うのが結論。
無理せず、頑張っていきます。
で、手術する方向で進めることになりました。
スポーツをしない普通の生活やったら手術無しでOKなんですけどね
それでも将来的に 膝に障害が出る可能瀬が高いってことと、自分の
趣味と目標達成のためには必要だという 結論になりました。
趣味と目標は一体なんで、趣味の為と言っていいかな。
それは、「ランニング」・「自転車」・「山歩き」。
「ランニング」は、最低でもハーフマラソン、最終的にはフルマラソンを
完走すること。
「自転車」は、25~30Km/hで5時間のスポーツ走行をすること。
「山歩き」は、普通にトレッキングが出来ること。
「自転車」・「山歩き」は元々出来ていたレベルに戻すということ。
「ランニング」が達成したい目標。
受傷前で15kmは楽勝に走れてたんで、今年のシーズンにはハーフ
マラソンに挑戦しよう と思ってたんですよね。
その後に、来るべき「大阪マラソン」(実現するんかな?)出場を目論ん
でたんです。
かなり難しくなったけど、戻せる可能性を追いかけることにしました。
ただね、膝が90度しか曲がらない現実があり、こいつを解消しないと手術
をしても結果が 期待できないらしくて、スケジュールがたたないんですよ。
兎に角、手術を受けるために頑張ってリハビリするしかないと言うのが結論。
無理せず、頑張っていきます。
2010年07月29日
近況
すっかりご無沙汰しているコチラです。
更新停止以後色々合ったんで、近況報告など。
4月から職場が変わりました。
以前勤務していた、京阪電車とJRがリンクしている所に戻ってきました。
実のところあんまり良い形や無いんですが、仕事が出来るだけ良しとしま
しょう。
で、身体的なことです。
6/22の22時前の会社からの帰宅途中、スーパーに寄る為に自宅最寄
一つ前のバス停に下りたところで、自転車にぶつけられました。
その時は全く痛くなかったんで、高校生と思しき相手に対して怒鳴りつけ
ただけで連絡先も聞かずに別れてしまいました。
翌日の日中も打撲程度の軽い痛みだけやったんですが、夜中から急激に
腫れと痛みに襲われて睡眠不能状態に。
翌朝整形外科に飛んで行き、下された診断が「左脚半月板・前十字靱帯
損傷」というモノでした。
ギプスをせよと言われたんですけど、勤務不能になるんでプレート2枚に
よるサンドウィッチで固定で勘弁してもらって4週間。
腫れと水の溜りも治まってきて、先日やっとその固定も外す事になり、包帯
固定になりましたが、まだ膝を曲げられません。
リハビリで少しずつ頑張っていくしかないですね。
今後は膝にヒアルロン酸注入をして、半月板の回復を待つことになります。
問題は靱帯で、自然治癒はしないんですね。
何処まで回復させるかで、現状維持か手術かが決まります。
現状で、サッカー・フットサルは無理としてもランニングやサイクリングが
どこまで出来るようになるのかを相談しながら決めることになります。
そんでですね、帰宅途中やったんですが、経路逸脱ということで労災にも
認定されないんですよね。
連絡先を聞かなかったことが悔やまれます。
そんなこんなで、今夏もキャンプは無理そうです。
手術も視野に入れて、回復に努めます。
更新停止以後色々合ったんで、近況報告など。
4月から職場が変わりました。
以前勤務していた、京阪電車とJRがリンクしている所に戻ってきました。
実のところあんまり良い形や無いんですが、仕事が出来るだけ良しとしま
しょう。
で、身体的なことです。
6/22の22時前の会社からの帰宅途中、スーパーに寄る為に自宅最寄
一つ前のバス停に下りたところで、自転車にぶつけられました。
その時は全く痛くなかったんで、高校生と思しき相手に対して怒鳴りつけ
ただけで連絡先も聞かずに別れてしまいました。
翌日の日中も打撲程度の軽い痛みだけやったんですが、夜中から急激に
腫れと痛みに襲われて睡眠不能状態に。
翌朝整形外科に飛んで行き、下された診断が「左脚半月板・前十字靱帯
損傷」というモノでした。
ギプスをせよと言われたんですけど、勤務不能になるんでプレート2枚に
よるサンドウィッチで固定で勘弁してもらって4週間。
腫れと水の溜りも治まってきて、先日やっとその固定も外す事になり、包帯
固定になりましたが、まだ膝を曲げられません。
リハビリで少しずつ頑張っていくしかないですね。
今後は膝にヒアルロン酸注入をして、半月板の回復を待つことになります。
問題は靱帯で、自然治癒はしないんですね。
何処まで回復させるかで、現状維持か手術かが決まります。
現状で、サッカー・フットサルは無理としてもランニングやサイクリングが
どこまで出来るようになるのかを相談しながら決めることになります。
そんでですね、帰宅途中やったんですが、経路逸脱ということで労災にも
認定されないんですよね。
連絡先を聞かなかったことが悔やまれます。
そんなこんなで、今夏もキャンプは無理そうです。
手術も視野に入れて、回復に努めます。
2010年07月28日
待ってるよ!
初期の食道癌ということで、ツアーキャンセル,アルバム延期が発表され
ましたね。
あくまでも初期ということで、治療で対応できるとの事。
決して楽観できる状態ではないでしょうが、必ず復活してくれると信じてい
ます。
キング清志郎を失ってしまった日本音楽界に於いて、至宝である桑田さん
にはまだまだ頑張ってもらわないといけないんです!
しっかり療養して、元気な声を聞かせてください!!
待ってるよ!!!
ましたね。
あくまでも初期ということで、治療で対応できるとの事。
決して楽観できる状態ではないでしょうが、必ず復活してくれると信じてい
ます。
キング清志郎を失ってしまった日本音楽界に於いて、至宝である桑田さん
にはまだまだ頑張ってもらわないといけないんです!
しっかり療養して、元気な声を聞かせてください!!
待ってるよ!!!
Posted by kochi at
15:34
│Comments(0)
2010年03月14日
更新停止中
キャンプをはじめ、アウトドア系の活動が停止している現在、こちらの
更新がストップしています。
実際は活動の拠点がmixiに移動してまして、チョコチョコと書き込みは
しています。
mixiIDお持ちの方は、kochiで検索していただくかこちらにアクセス
してみてください。
以前と違って、招待状無しでも登録できるようになったんで、宜しければ
どうぞ。
それと、最近Twitterでもツイートしたりしてます。
@kochi3834で検索していただくと、見つかると思います。
キャンプ復活したら、コッチにも書き込みますが、暫くはアカンやろうなぁ。
更新がストップしています。
実際は活動の拠点がmixiに移動してまして、チョコチョコと書き込みは
しています。
mixiIDお持ちの方は、kochiで検索していただくかこちらにアクセス
してみてください。
以前と違って、招待状無しでも登録できるようになったんで、宜しければ
どうぞ。
それと、最近Twitterでもツイートしたりしてます。
@kochi3834で検索していただくと、見つかると思います。
キャンプ復活したら、コッチにも書き込みますが、暫くはアカンやろうなぁ。
2010年02月10日
都島しぼりたて祭り 2010
行きつけの酒屋さん主催のイベント告知が着ました。
『都島しぼりたて祭り 2010』
例の「糖質制限」の影響で日本酒を封印してせいで、最近は伺っても
無いんで、告知だけは協力させてもらいます。
料理も美味しいお店ばかりですので、お近くの方は是非!
前回の様子からすると、各店ともかなり込み合うことが予想されるんで
予約されてから行かれる事をお勧めします。
あ~っ、日本酒呑みてぇ!!!!!!!!
『都島しぼりたて祭り 2010』
例の「糖質制限」の影響で日本酒を封印してせいで、最近は伺っても
無いんで、告知だけは協力させてもらいます。
料理も美味しいお店ばかりですので、お近くの方は是非!
前回の様子からすると、各店ともかなり込み合うことが予想されるんで
予約されてから行かれる事をお勧めします。
あ~っ、日本酒呑みてぇ!!!!!!!!
2009年12月28日
只今、『糖質制限ダイエット』実行中!
といっても、まだ2週間何やけど。
それでも77.8kgあった体重が、73.5kgに!
4.3kgの減量ですよ!
しかも結構食べてるからね、量的には!
このダイエット、『満腹ダイエット』とも言われてる。
食事の中で糖質(ご飯・パン・麺類といった主食や穀物類と糖類)を
摂らないだけで、カロリーは気にしない(常識的な範囲で)ってやつ。
夕食だけ実施のプチ・夕食と朝食に実施のスタンダード・3食とも
実施するスーパーがあるんやけど、スーパーを実施中。
コレの良い所は、糖質が無い・低いものならカロリー・脂質はOKっ
てとこ。
つまり、日本酒・ビールはダメやけど焼酎・ウイスキーはOKってこと。
タレが掛かっていない肉類(焼鳥塩焼きや塩コショウのステーキ、
バターソテー等)もOK。
豆腐や厚揚げもマストアイテム。
って事は、居酒屋メニューなら結構OKなモンが有るって事ですね。
弁当男子なわたくしは、ご飯のスペースに堅い木綿豆腐を温めたり
ソテーしたりした奴を入れてます。
それに会社の食堂はカフェテリア方式なんで、冷奴・サラダ・OKな
メニュー1品に味噌汁って事も出来ちゃうんで、やり易し。
週2回のジョギング(6~10kmを31~62分で)の効果も有るんやろ
うけど、劇的な落ち方なのに満足感も有り、辛くない。
メタボな皆さん、お勧めです!
それでも77.8kgあった体重が、73.5kgに!
4.3kgの減量ですよ!
しかも結構食べてるからね、量的には!
このダイエット、『満腹ダイエット』とも言われてる。
食事の中で糖質(ご飯・パン・麺類といった主食や穀物類と糖類)を
摂らないだけで、カロリーは気にしない(常識的な範囲で)ってやつ。
夕食だけ実施のプチ・夕食と朝食に実施のスタンダード・3食とも
実施するスーパーがあるんやけど、スーパーを実施中。
コレの良い所は、糖質が無い・低いものならカロリー・脂質はOKっ
てとこ。
つまり、日本酒・ビールはダメやけど焼酎・ウイスキーはOKってこと。
タレが掛かっていない肉類(焼鳥塩焼きや塩コショウのステーキ、
バターソテー等)もOK。
豆腐や厚揚げもマストアイテム。
って事は、居酒屋メニューなら結構OKなモンが有るって事ですね。
弁当男子なわたくしは、ご飯のスペースに堅い木綿豆腐を温めたり
ソテーしたりした奴を入れてます。
それに会社の食堂はカフェテリア方式なんで、冷奴・サラダ・OKな
メニュー1品に味噌汁って事も出来ちゃうんで、やり易し。
週2回のジョギング(6~10kmを31~62分で)の効果も有るんやろ
うけど、劇的な落ち方なのに満足感も有り、辛くない。
メタボな皆さん、お勧めです!
2009年11月17日
祝 復活!
10月25日に惜しまれながら閉店した「IBS石井スポーツ大阪店」が、
11月20日(金)に「IBS石井スポーツ大阪本店」としてビックリの
ニューアルオープンをするんすね。
昨日、DMが来て初めて知りましたよ!
梅田地区の総合アウトドアショップが第3ビルの好日山荘と第4ビル
のロッジだけになり淋しくなったと思ったのが、26日間のブランク
で復活ってのは驚きやけど、それより何より嬉しい限り。
福岡店はオープン済で、名古屋・横浜両店も近日オープンとのこと。
想像するに支援企業が決定し、再生がスタートしたっていうところ
なんかなぁ。
いずれにせよ一番馴染みのあるお店なんで、大歓迎です!
11月20日(金)に「IBS石井スポーツ大阪本店」としてビックリの
ニューアルオープンをするんすね。
昨日、DMが来て初めて知りましたよ!
梅田地区の総合アウトドアショップが第3ビルの好日山荘と第4ビル
のロッジだけになり淋しくなったと思ったのが、26日間のブランク
で復活ってのは驚きやけど、それより何より嬉しい限り。
福岡店はオープン済で、名古屋・横浜両店も近日オープンとのこと。
想像するに支援企業が決定し、再生がスタートしたっていうところ
なんかなぁ。
いずれにせよ一番馴染みのあるお店なんで、大歓迎です!
2009年11月15日
11/13(金)の南津守~謎のGK
嫁さんと休みが重なったんで、IKEA経由でツモって来ました。
15時から練習スタートのスケジュールで15時30分に着いたんやけど、グランド練習してたんはGKのみ。
4日間のオフ明けやったんで、どうやら室内トレーニングメインやったみたい。
日差しが無く寒くて堪らんかったんで、カフェセレッソで珈琲飲んで、ロスロボスでトラックジャケット購入、即着用(LLしか残ってなかったけど、15%offやったんで)。
で、そのGK練習。
ジンヒョン・大介・丹野・鈴木・・・・・・うん?
もう一人居てる?
誰やろ?
背は低い(175cm位かなぁ、ジンヒョンとの差が15cm程有る様な・・・・・・)けど、バネが有って反応が良い!
練習生なんかなぁ。
誰か知ってる人、居ますか?
ウチのサッカー少年、中一になって部活でも引き続きGKやってるけど、背が伸びなくて悩み中。
でも、バネが有ればここまでやれるんやっていう最高のお手本。
本人が部活で来てないってのが残念で仕方が無いミナツモ見学でした。
あっ、因みに他のメンバーは16時30分頃にグランドに出てきて、隣の人工芝グランドも含めた大外をランニングして終了でした。
15時から練習スタートのスケジュールで15時30分に着いたんやけど、グランド練習してたんはGKのみ。
4日間のオフ明けやったんで、どうやら室内トレーニングメインやったみたい。
日差しが無く寒くて堪らんかったんで、カフェセレッソで珈琲飲んで、ロスロボスでトラックジャケット購入、即着用(LLしか残ってなかったけど、15%offやったんで)。
で、そのGK練習。
ジンヒョン・大介・丹野・鈴木・・・・・・うん?
もう一人居てる?
誰やろ?
背は低い(175cm位かなぁ、ジンヒョンとの差が15cm程有る様な・・・・・・)けど、バネが有って反応が良い!
練習生なんかなぁ。
誰か知ってる人、居ますか?
ウチのサッカー少年、中一になって部活でも引き続きGKやってるけど、背が伸びなくて悩み中。
でも、バネが有ればここまでやれるんやっていう最高のお手本。
本人が部活で来てないってのが残念で仕方が無いミナツモ見学でした。
あっ、因みに他のメンバーは16時30分頃にグランドに出てきて、隣の人工芝グランドも含めた大外をランニングして終了でした。
2009年09月07日
マイブーム
思うところがあり、8/14から休みのたびにランニング(ジョギングやな、
あのスピードは)をしてる。
7年ぐらい前までは良く走ってたんやけど、最近はゼンゼン。
当然走れるわけがなく、初回は5分走っては1分休憩のペース。
でも回を重ねるごとに時間と距離が伸びていき、楽しくなってきた。
そして今朝、初めて仕事前に走ってみた。
毎日自分と子供の弁当を作ってるんで、6時前に起床。
昨夜作成の炒め物+今朝作成の分を詰め込んで、扇風機の放冷を
施し、6:30少し前に自宅をスタート。
といってもストレッチをしてからのスタートなんで、走り始めたのは6:35。
大川端から淀川左岸のコースを15分で折り返し、30分間連続して走れ
ました!
ネットの走行距離計測サイトで測ったところ、走行距離は5.3km。
当面の目標やった【30分で5kmオーバー】を達成!
疲れや痛みもないんで、2日に1回のペースでいけそうやなぁ。
しばらくこのペースで走って、次は10km/60分を目指すぞ!
とか言いつつ、明日にひどい筋肉痛が出たりして・・・・・・
あのスピードは)をしてる。
7年ぐらい前までは良く走ってたんやけど、最近はゼンゼン。
当然走れるわけがなく、初回は5分走っては1分休憩のペース。
でも回を重ねるごとに時間と距離が伸びていき、楽しくなってきた。
そして今朝、初めて仕事前に走ってみた。
毎日自分と子供の弁当を作ってるんで、6時前に起床。
昨夜作成の炒め物+今朝作成の分を詰め込んで、扇風機の放冷を
施し、6:30少し前に自宅をスタート。
といってもストレッチをしてからのスタートなんで、走り始めたのは6:35。
大川端から淀川左岸のコースを15分で折り返し、30分間連続して走れ
ました!
ネットの走行距離計測サイトで測ったところ、走行距離は5.3km。
当面の目標やった【30分で5kmオーバー】を達成!
疲れや痛みもないんで、2日に1回のペースでいけそうやなぁ。
しばらくこのペースで走って、次は10km/60分を目指すぞ!
とか言いつつ、明日にひどい筋肉痛が出たりして・・・・・・
2009年08月31日
とうとうこの日が
昨年、サザンオールスターズが活動休止。
今年5月2日、忌野清志郎58歳で逝く。
そして昨日、「ヤッサ09FINAL!!」をもって、ウルフルズが活動休止。
沢山の勇気を貰ったバンドなだけに、残念で悲しいです。
サザンと同じく無期限活動休止ですが、帰ってきてくれると信じてます。
音源が有る限り彼らに会えるけど、やはり・・・・・
昨夜CSでファイナルが放送され、永久保存版にする事を決定しました。
また、その模様が完全収録されたDVD(11月発売予定)を、購入する事も
決めました。
今までありがとう、ウルフルズ!
必ず帰ってくると信じて待つ!!
今年5月2日、忌野清志郎58歳で逝く。
そして昨日、「ヤッサ09FINAL!!」をもって、ウルフルズが活動休止。
沢山の勇気を貰ったバンドなだけに、残念で悲しいです。
サザンと同じく無期限活動休止ですが、帰ってきてくれると信じてます。
音源が有る限り彼らに会えるけど、やはり・・・・・
昨夜CSでファイナルが放送され、永久保存版にする事を決定しました。
また、その模様が完全収録されたDVD(11月発売予定)を、購入する事も
決めました。
今までありがとう、ウルフルズ!
必ず帰ってくると信じて待つ!!
2009年08月15日
ヤッホー!
昨日、連日のあまりの暑さに行きつけの酒屋さんでまとめ確保です。
長野県佐久市でエール系のビールをメインに醸造しているヤッホーブルー
イングさんの5銘柄。
左から定番の『よなよなエール』、柑橘系を思わせる香りのカスケードホッ
プをふんだんに使った、華やかな香りとコクが命のエールビール。
次がインディアナペールエールの『インドの青鬼』で、インド植民地時代に
在印英国人の為に長期輸送しても痛まないよう、、一般的なビールの2倍
以上ホップを使用した、きわめて強いホップの苦味と、フルーティーな香
り、そして7%という高いアルコール度数が特徴。
真ん中から右3本が、『軽井沢高原ビール』の銘柄で売られているもので
すね。
まず真ん中が『ナショナルトラスト』、3種類のエールをミックスして誕生した
濃色で豊醇な味わいで、ローストしたモルトのまろやかな苦みと甘み、香り
が絶妙なバランスを醸し出しています。
次が『ワイルドフォレスト』で、苦味が軽めでバランスが良く、しっかりとした
風味と香りを持っていて、上面発酵のエールビールでありながら、ラガー
(下面発酵)のようなスッキリとしたのど越しが楽しめます。やや濃い麦わら
色のブロンドエールで、アメリカの英国系移民によって考案された「アメリカ
ンスタイル」のエールビールで、軽井沢で一番飲まれているらしい。
最後が『2009シーズナルESB』。
毎年春に発売されるシーズナルビールの09年度版で、ESBはエキストラ
スペシャルビターのこと。
昨年は同じESBでもブリティッシュスタイルでモルトの印象が強いうえに
「ビター!」って感じやったのに対して、今年はアメリカンスタイルでホップ
の個性が全面に押し出されて、華やかなホップの香りとしっかりとした苦味
にモルトの甘さが絶妙に調和した爽やかな味わい。
地ビールは高いってイメージがあるけど、『よなよなエール』なんか税込み
で260円、充分定番ビールですわ。
まっ通常は1日に一本呑んで日本酒に移行するんで中々減らんけど、
流石に昨日は夕方からグビグビいっちゃいましたよ。
いやぁ~、旨かった!
ホントお勧めやから、見かけたら即ゲットしてくださいね。
『よなよなエール』は、JR大阪駅構内のいかりスーパーや阪神,阪急の
各リカーコーナーでも見かけたことがありますよ。
今も有るかどうかは?ですが・・・・・・
長野県佐久市でエール系のビールをメインに醸造しているヤッホーブルー
イングさんの5銘柄。
左から定番の『よなよなエール』、柑橘系を思わせる香りのカスケードホッ
プをふんだんに使った、華やかな香りとコクが命のエールビール。
次がインディアナペールエールの『インドの青鬼』で、インド植民地時代に
在印英国人の為に長期輸送しても痛まないよう、、一般的なビールの2倍
以上ホップを使用した、きわめて強いホップの苦味と、フルーティーな香
り、そして7%という高いアルコール度数が特徴。
真ん中から右3本が、『軽井沢高原ビール』の銘柄で売られているもので
すね。
まず真ん中が『ナショナルトラスト』、3種類のエールをミックスして誕生した
濃色で豊醇な味わいで、ローストしたモルトのまろやかな苦みと甘み、香り
が絶妙なバランスを醸し出しています。
次が『ワイルドフォレスト』で、苦味が軽めでバランスが良く、しっかりとした
風味と香りを持っていて、上面発酵のエールビールでありながら、ラガー
(下面発酵)のようなスッキリとしたのど越しが楽しめます。やや濃い麦わら
色のブロンドエールで、アメリカの英国系移民によって考案された「アメリカ
ンスタイル」のエールビールで、軽井沢で一番飲まれているらしい。
最後が『2009シーズナルESB』。
毎年春に発売されるシーズナルビールの09年度版で、ESBはエキストラ
スペシャルビターのこと。
昨年は同じESBでもブリティッシュスタイルでモルトの印象が強いうえに
「ビター!」って感じやったのに対して、今年はアメリカンスタイルでホップ
の個性が全面に押し出されて、華やかなホップの香りとしっかりとした苦味
にモルトの甘さが絶妙に調和した爽やかな味わい。
地ビールは高いってイメージがあるけど、『よなよなエール』なんか税込み
で260円、充分定番ビールですわ。
まっ通常は1日に一本呑んで日本酒に移行するんで中々減らんけど、
流石に昨日は夕方からグビグビいっちゃいましたよ。
いやぁ~、旨かった!
ホントお勧めやから、見かけたら即ゲットしてくださいね。
『よなよなエール』は、JR大阪駅構内のいかりスーパーや阪神,阪急の
各リカーコーナーでも見かけたことがありますよ。
今も有るかどうかは?ですが・・・・・・
2009年07月11日
今シーズン初だだちゃ豆
梅雨明けまだですけど、気温が高くて蒸し暑い状況は『夏』ですね。
夏といえば『ビール』!
『ビール』といえば『枝豆』!!
『枝豆』といえば『だだちゃ豆』!!!
ということで、だだちゃ豆のシーズンが始まりました。
いつも地酒を購入している『地酒売りの窓』杉本商店
さんが毎シーズン本場山形の生産者木村さんから
仕入れてはるだだちゃ豆です。
1回目は、ハウス物の「小真木(こまきこまぎ)」という品種。
今後1週間~10日毎に、他品種が入荷して来ます。
一袋500g単位での販売で、1,260円(税込)なん
で100g 252円(税込)、中々いい値段ですけど、
味はそれ以上のものが有ります。
袋から出したところです(コレで500g)。
まず笊に空けて、産毛を取るようにゴシゴシと擦るよ
うに洗います。
(携帯で撮りながらなんで、ゴシゴシ前の画像。手が
足りない・・・・・・)
軽く水気を切ってボールに入れ、粗塩を投入!
ドバッと入れます!!
多いでコレッて位入れます!!!
でもって、ゴシゴシすり込みます。
この時、手指に傷があると浸みて痛い!
因幡の白兎状態ですわ。
この状態で、30分放置プレイ。
枝豆作りの第1ポイントで、塩が浸透圧で中に浸み
て行きます。
いつもはここからタップリのお湯で茹でていくんですけど、今回は初の試み
で蒸していきましょう!
理屈でいくと、蒸したほうが栄養や旨みがお湯に溶け出さないので味が濃
くなると思うんで、実験。
蒸し器機能がある黒伊賀焼の土鍋に沸かしたお湯を
入れ、蒸気が上がりだしたら実験スタート!
500gが、ちょうど良い感じで収まってます。
問題は、何分蒸すか。
茹でる場合は、沸騰した鍋に投入して5分で笊に
上げるんです。
全く見当が付かないんで、1分30秒でしゃもじで天地を返し、更に1分30
秒で試食してみました。
結論から言うと、固めが好きなら3分~3分20秒でOK。
軟らかめなら4分以上ってとこかな。
蒸しあがったのを笊に取り、キッチンペーパーを拡げ
たトレイに移して、扇風機の強風で強制冷却。
これは茹でた時も同じで、枝豆作りの第2ポイント。
絶対に水に晒してはダメ!
旨みが全部抜けちゃいます。
まっ、いまやほぼ常識化してる事やから、皆さんご存知ですよね。
出来上がり!
茹でるよりも塩味は軽めになったんで、もう少しきつ
く塩をしたほうが良さそうです。
シーズン初っ端なんで、身の入りはまだまだでした
が、味はしっかりだだちゃ豆。
ナッツ系の味がタマリマセン!
いつもはビール350ml1本で日本酒に移行するんですけど(我が家では、
これを「ウガイ」と言います)、今日は2本行っちゃいました。
日本酒とも良く合います!
シーズンは、身の入りと味が良くなりながら、8月末頃まで続きます。
kochi家の夏が始まりました。
夏といえば『ビール』!
『ビール』といえば『枝豆』!!
『枝豆』といえば『だだちゃ豆』!!!
ということで、だだちゃ豆のシーズンが始まりました。
いつも地酒を購入している『地酒売りの窓』杉本商店
さんが毎シーズン本場山形の生産者木村さんから
仕入れてはるだだちゃ豆です。
1回目は、ハウス物の「小真木(
今後1週間~10日毎に、他品種が入荷して来ます。
一袋500g単位での販売で、1,260円(税込)なん
で100g 252円(税込)、中々いい値段ですけど、
味はそれ以上のものが有ります。
袋から出したところです(コレで500g)。
まず笊に空けて、産毛を取るようにゴシゴシと擦るよ
うに洗います。
(携帯で撮りながらなんで、ゴシゴシ前の画像。手が
足りない・・・・・・)
軽く水気を切ってボールに入れ、粗塩を投入!
ドバッと入れます!!
多いでコレッて位入れます!!!
でもって、ゴシゴシすり込みます。
この時、手指に傷があると浸みて痛い!
因幡の白兎状態ですわ。
この状態で、30分放置プレイ。
枝豆作りの第1ポイントで、塩が浸透圧で中に浸み
て行きます。
いつもはここからタップリのお湯で茹でていくんですけど、今回は初の試み
で蒸していきましょう!
理屈でいくと、蒸したほうが栄養や旨みがお湯に溶け出さないので味が濃
くなると思うんで、実験。
蒸し器機能がある黒伊賀焼の土鍋に沸かしたお湯を
入れ、蒸気が上がりだしたら実験スタート!
500gが、ちょうど良い感じで収まってます。
問題は、何分蒸すか。
茹でる場合は、沸騰した鍋に投入して5分で笊に
上げるんです。
全く見当が付かないんで、1分30秒でしゃもじで天地を返し、更に1分30
秒で試食してみました。
結論から言うと、固めが好きなら3分~3分20秒でOK。
軟らかめなら4分以上ってとこかな。
蒸しあがったのを笊に取り、キッチンペーパーを拡げ
たトレイに移して、扇風機の強風で強制冷却。
これは茹でた時も同じで、枝豆作りの第2ポイント。
絶対に水に晒してはダメ!
旨みが全部抜けちゃいます。
まっ、いまやほぼ常識化してる事やから、皆さんご存知ですよね。
出来上がり!
茹でるよりも塩味は軽めになったんで、もう少しきつ
く塩をしたほうが良さそうです。
シーズン初っ端なんで、身の入りはまだまだでした
が、味はしっかりだだちゃ豆。
ナッツ系の味がタマリマセン!
いつもはビール350ml1本で日本酒に移行するんですけど(我が家では、
これを「ウガイ」と言います)、今日は2本行っちゃいました。
日本酒とも良く合います!
シーズンは、身の入りと味が良くなりながら、8月末頃まで続きます。
kochi家の夏が始まりました。
2009年07月06日
昨夜のゲームとレース
昨日のセレッソ、乾・石神(ガミさん)両選手頑張ってました。
羽田キャプテン(ハネケン)・黒木・酒本各選手もいい味出してました。
チアゴ・キム ジンヒョン両選手も頑張ってた思います。
マルチネス(マルちゃん)選手が出場停止で、カイオ復帰が間に合わない
状況の中、良いゲームをしてました。
それでも、昨日の仙台戦は勝てなかった・・・・・・負けなかったけど・・・・・・
いや、ネットを揺らされたけどファールが有ってノーゴールになったり、
ジンヒョン動けず第二GKポスト君の活躍(直撃)で助かったりで、負けても
おかしくないゲームでした。
小松(ルイ)選手が1対1を決めてたらとか、濱田(ハマちゃん)選手のCK
の精度がもっとマトモだったらとかもあったし、勝ち点1を拾えて良かった
ということか。
首位は明け渡したものの、まだ勝ち点差1で2位に付けてる。
明後日のアウェイ栃木戦を確実に勝って、ホーム湘南戦・アウェイ甲府戦
も勝って優位に立って欲しいです。
*( )は、ニックネーム
※ツール・ド・フランス2日目、ゴールスプリントで新城(あらしろ)選手堂々の5位!
ツールのリザルドに日の丸があるなんて、大快挙です!!
いやぁ、鳥肌が立って、震えました!!!
夜中やのに、絶叫してしまいましたよ!!!!
チャンスがあれば、ステージ優勝狙って欲しいですね!!!!!
頑張れ、新城選手(別府選手もね)!!!!!!
羽田キャプテン(ハネケン)・黒木・酒本各選手もいい味出してました。
チアゴ・キム ジンヒョン両選手も頑張ってた思います。
マルチネス(マルちゃん)選手が出場停止で、カイオ復帰が間に合わない
状況の中、良いゲームをしてました。
それでも、昨日の仙台戦は勝てなかった・・・・・・負けなかったけど・・・・・・
いや、ネットを揺らされたけどファールが有ってノーゴールになったり、
ジンヒョン動けず第二GKポスト君の活躍(直撃)で助かったりで、負けても
おかしくないゲームでした。
小松(ルイ)選手が1対1を決めてたらとか、濱田(ハマちゃん)選手のCK
の精度がもっとマトモだったらとかもあったし、勝ち点1を拾えて良かった
ということか。
首位は明け渡したものの、まだ勝ち点差1で2位に付けてる。
明後日のアウェイ栃木戦を確実に勝って、ホーム湘南戦・アウェイ甲府戦
も勝って優位に立って欲しいです。
*( )は、ニックネーム
※ツール・ド・フランス2日目、ゴールスプリントで新城(あらしろ)選手堂々の5位!
ツールのリザルドに日の丸があるなんて、大快挙です!!
いやぁ、鳥肌が立って、震えました!!!
夜中やのに、絶叫してしまいましたよ!!!!
チャンスがあれば、ステージ優勝狙って欲しいですね!!!!!
頑張れ、新城選手(別府選手もね)!!!!!!
2009年07月04日
『フラナガン』でラミーサファリ
少し前の事なんやけど、南船場にある大阪農林会館という雰囲気のある
ビルの4Fにある『フラナガン』さんで、買い物してきました。
輸入文具・洋書のお店です。
ここはオーナーさんがヨーロッパから買い付けてきてはるので、正規代理
店経由では購入できない商品とかも有ったりします。
お店には何度か伺ってたんですが、買い物は今回が初めて。
で購入したのが、ドイツの人気メーカー ラミーの万年筆
『サファリ スケルトン Bニブ』
サファリ自体は大概の文具店で買えます。
スケルトン(あちらの国では、ビスタといいますが)も同様。
但し、ペン先の太さがここならでは!
サファリはEF(極細字)・F(細字)・M(中字)の3種類が正規代理店の
デフォルト、B(太字)は並行輸入や海外買付け品やないと無いんです。
わたしが在庫を確認している市内の実店舗は、こちらだけでした。
店頭に出ていたのは青・赤・オレンジ・ライムグリーンだけで、ネットでも
その色のみ。
青しかしゃぁないかなぁと思っていたものの、どうしても黒かスケルトンが
欲しかったんでオーナーさんに聞いてみました。
k :「すんません、サファリのBニブは出てるだけですか?」
オ:「どの色を探してるんですか?」
k :「黒かスケルトンが有ったら思って。無かったら青するんですけど。」
ニコッと笑ったオーナーさんがカウンター下から出してきはったトレイには、
見事に黒・スケルトンのBニブが!
で色々チェックをさせてもらって(個体差が結構あるんですよ)、納得の
一本を購入!
その後、他にもお客さんが居てはったんですが、ディープな輸入文具談義
に突入!
文具話以外にも、オーナーさんの前職がわたしのお取引先やった事が
判明したり、チョット仕事の依頼もしてみたりで、楽しい時間を過ごさせて
もらいました。
パイロットの『色彩雫(いろしずく) 松露(しょうろ)』というインキ(パイロット
では、インクではなくインキと表記します)を入れて日誌(日記?)書きに
使ってるんですが、もう気持ち良いこと!
インクフロー(インクの出)が良いのでスラスラ・ヌラヌラと書けて、その上
この松露は書き出しの色が少し時間を置くと変色するんですけど、Bニブ
だとそれもハッキリ判って楽しいこと!
もう、タマリマセン!
ドップリ漬かってます。
※昨日、親父が太字の万年筆に興味が有るって言うんで、持ってったん
です。
そしたら書き味と色がいたく気に入ってしまって、七夕の日に『フラナガン』
さんに連れて行くことになりました。
七夕やのに親父とデートってのも、なんだかなぁ・・・・・・
ビルの4Fにある『フラナガン』さんで、買い物してきました。
輸入文具・洋書のお店です。
ここはオーナーさんがヨーロッパから買い付けてきてはるので、正規代理
店経由では購入できない商品とかも有ったりします。
お店には何度か伺ってたんですが、買い物は今回が初めて。
で購入したのが、ドイツの人気メーカー ラミーの万年筆
『サファリ スケルトン Bニブ』
サファリ自体は大概の文具店で買えます。
スケルトン(あちらの国では、ビスタといいますが)も同様。
但し、ペン先の太さがここならでは!
サファリはEF(極細字)・F(細字)・M(中字)の3種類が正規代理店の
デフォルト、B(太字)は並行輸入や海外買付け品やないと無いんです。
わたしが在庫を確認している市内の実店舗は、こちらだけでした。
店頭に出ていたのは青・赤・オレンジ・ライムグリーンだけで、ネットでも
その色のみ。
青しかしゃぁないかなぁと思っていたものの、どうしても黒かスケルトンが
欲しかったんでオーナーさんに聞いてみました。
k :「すんません、サファリのBニブは出てるだけですか?」
オ:「どの色を探してるんですか?」
k :「黒かスケルトンが有ったら思って。無かったら青するんですけど。」
ニコッと笑ったオーナーさんがカウンター下から出してきはったトレイには、
見事に黒・スケルトンのBニブが!
で色々チェックをさせてもらって(個体差が結構あるんですよ)、納得の
一本を購入!
その後、他にもお客さんが居てはったんですが、ディープな輸入文具談義
に突入!
文具話以外にも、オーナーさんの前職がわたしのお取引先やった事が
判明したり、チョット仕事の依頼もしてみたりで、楽しい時間を過ごさせて
もらいました。
パイロットの『色彩雫(いろしずく) 松露(しょうろ)』というインキ(パイロット
では、インクではなくインキと表記します)を入れて日誌(日記?)書きに
使ってるんですが、もう気持ち良いこと!
インクフロー(インクの出)が良いのでスラスラ・ヌラヌラと書けて、その上
この松露は書き出しの色が少し時間を置くと変色するんですけど、Bニブ
だとそれもハッキリ判って楽しいこと!
もう、タマリマセン!
ドップリ漬かってます。
※昨日、親父が太字の万年筆に興味が有るって言うんで、持ってったん
です。
そしたら書き味と色がいたく気に入ってしまって、七夕の日に『フラナガン』
さんに連れて行くことになりました。
七夕やのに親父とデートってのも、なんだかなぁ・・・・・・
2009年05月28日
い・ろ・は・す
話題のエコペットボトルミネラルウォーター『い・ろ・は・す』を買ってみました。
こうして見ると、ただのミネラルウォーターやねぇ。
飲み終わった後が、こちら。
凄いねぇコレ、ホンマに小さくなるよ。
キャンプにはエェなぁ。
帰りのゴミが小さくて済む。
流石に薄い素材なんで、中身がある状態でも若干の心許なさがあるけど、
まぁそれはこの状態とのトレードオフでしょう。
願わくば、1L~2Lサイズも展開して欲しいなぁ。
500MLのみは、勿体無いよ。
大きいなサイズの容量こそ、この素材の本領発揮やと思うけどなぁ。
こうして見ると、ただのミネラルウォーターやねぇ。
飲み終わった後が、こちら。
凄いねぇコレ、ホンマに小さくなるよ。
キャンプにはエェなぁ。
帰りのゴミが小さくて済む。
流石に薄い素材なんで、中身がある状態でも若干の心許なさがあるけど、
まぁそれはこの状態とのトレードオフでしょう。
願わくば、1L~2Lサイズも展開して欲しいなぁ。
500MLのみは、勿体無いよ。
大きいなサイズの容量こそ、この素材の本領発揮やと思うけどなぁ。